Bloggen

I dagens samhälle finns det hela tiden stress och krav från många olika håll. Det är familjen, vänner, jobb och så mycket mer som kan vara krävande för en person. Hur gör man för att slappna av och hitta ny energi för och slippa bränna ut sig eller gå in i någon form av depression […]

Har man en person i sin närhet som lider av nedstämdhet kan det kännas extra skönt att ibland titta till och se hur personen mår. Finns möjlighet att bjuda på en enkel men god middag är det något som ofta kan uppskattas. Idag är det väldigt svårt och veta vilka allergier personer har, vad de […]

Är man deprimerad eller har en anhörig som lider av depression så har naturen en bevisad positiv effekt på måendet. Ibland behövs det inte mycket mer än en kort promenad där man bara är. När solen skiner och vindarna är riktigt ljumma kan det vara en fantastisk dag att ge sig ut. Efter promenaden går […]