Anhörig till en person med depression

Anhörig till en person med depression

Att vara anhörig till en person med depression kan vara riktigt svårt och tungt. Hur gör man för att stötta och finnas på bästa sätt? Det kan vara frustrerande och svårt, men får aldrig visa det gentemot den som lider av depressionen.

Vissa dagar kan de behöva hjälp och motivation att ens komma upp ur sängen och andra dagar kan vara bra dagar. Som anhörig behöver man vara stark och ha förståelse för att ingen dag är den andra lik. Depression är inte en sjukdom som är logisk på något sätt och därför behöver man ha mycket tålamod med den sjuke.

En anhörig bär en riktigt stor börda och ibland kan man behöva söka stöd själv. Via exempelvis sjukhuset kan man komma i kontakt med personer som jobbar med dessa frågor. Här kan man få hjälp, råd och verktyg att arbeta med för att vara det bästa stödet. Det kan också finnas grupper för anhöriga där man får dela med sig av sina tankar och upplevelser, vilket kan vara oerhört skönt att prata med personer som befinner sig i en liknande situation.